Positives Denken ist in zahlreichen unterschiedlichen Situationen hilfreich. Positives Denken hat zahlreiche Vorteile. Zum einen macht es glücklicher, wenn man das Gute an einer Situation sieht, man traut sich mehr zu, ist ausgeglichener und authentischer. Konzentriert man sich umgekehrt nur auf das Schlechte, ist man irgendwann wie gelähmt. Man empfindet keine Freude mehr im Leben. In diesem Artikel erfährst du, wie du dir selbst beibringen kannst, positiv zu denken.
Positiv denken für Anfänger
Im Handel gibt es zahlreiche Bücher und Zeitschriften, die alle das Thema Positives Denken behandeln. Hier kann man leicht den Überblick verlieren. Wenn du mit dieser Thematik starten möchtest, so kannst du langsam beginnen. Mit der nachfolgenden Anleitung sollte es dir eigentlich gut gelingen und du kannst dich langsam in das positive Denken einarbeiten.
Punkt Nr. 1 – Keine Aufmerksamkeit für negative Gedanken
Wer ständig negativ denkt, der wird auf Dauer unglücklich. Negative Gedanken zerstören unsere gute Laune, wir sind genervt und wollen einfach nur noch unsere Ruhe haben. Wenn du also wieder merkst, dass sich deine Gedanken um negative Dingen kreisen, ziehst du einfach gedanklich einen Schlussstrich und wendest dich etwas anderem zu.
Punkt Nr. 2 – Konzentriere dich stets auf das Gute an einer Situation
Egal, wie schlimm die jeweilige Situation sein mag, es gibt immer etwas Gutes das man daran herausziehen kann. Aus jeder Situation kann man irgendetwas lernen. Wenn du zum Beispiel keinen Parkplatz direkt vor deiner Haustüre bekommen hast, kannst du dich entweder ärgern oder dich über den kleinen Spaziergang freuen. Eine Situation ist stets nur eine Situation. Wir interpretieren durch unsere Gedanken hinein, ob diese schlecht oder gut ist. Versuche öfter, das Gute an bestimmten Situationen zu sehen und schon bald wirst du wirklich geübt darin sein.
Punkt Nr. 3 – Übe dich in Dankbarkeit
Dankbarkeit ist der Schlüssel zu wahrer Fülle und Wohlstand. In unserer heutigen Gesellschaft nehmen wir alles als selbstverständlich hin. Dabei ist das ganze Leben und die Dinge, die wir besitzen sowie die Menschen, die uns glücklich machen kein Zufall. Das Leben spielt nicht gegen sondern immer für uns. Sei dankbar für die kleinsten Dinge, die du besitzt und du wirst mehr davon anziehen. Führe am besten ein Dankbarkeitstagebuch, in das du am Abend einträgst, für was du an diesem Tag alles dankbar warst.
