Wenn es um Glück geht, konzentrieren sich die meisten Menschen auf die Dinge, die sie sich wünschen. Aber was ist mit den Dingen, die sie nicht wollen?
Es gibt zwar viele verschiedene Arten von Glück, aber die meisten Menschen verbinden mit Glück einen Zustand in dem sie in dem Moment leben von dem sie sich wünschen, dass es so für immer bleibt.
Aber es gibt auch Zeiten, in denen man sich unglücklich oder deprimiert fühlen und sie fragen sich „Warum bin ich unglücklich? Was kann ich dagegen tun?“
Und obwohl es viele Gründe dafür gibt, ist einer davon die Beziehung zu sich selbst und wie deine Sicht auf deine Umstände sind.
Lies dir die folgenden Gründe für Unglücklichsein durch und prüfe was du ändern kannst um schnell wieder in den Zustand von Glücklichsein zu kommen.
Die 5 häufigsten Gründe, warum du unglücklich bist
Warum du unglücklich bist hängt meistens mit einem der folgenden 5 Gründe zusammen:
1. Dein Selbstwertgefühl
Dein Selbstwertgefühl kann die Wurzel für alle Arten von Unglücklichsein sein. Viele Menschen denken zwar, dass es ihnen gut geht, aber es gibt immer noch eine Menge Dinge, die sie an sich selbst nicht mögen.
Das kann zu vielen verschiedenen Problemen führen und dich dauerhaft negativ beeinflussen.
2. Deine Beziehungen
Auch deine Beziehungen können die Ursache für eine Menge Unglück sein. Vielleicht hast du viele gute Freunde und eine intakte Familie, aber es gibt immer noch Zeiten, in denen du dich alleine oder isoliert fühlst.
Das kann zu Gefühlen von Einsamkeit und Depression führen, da du in einem Zustand feststeckst in dem du dich unwohl fühlst. Du kannst dich zu wenig ausleben und hast das Gefühl nur dafür zu leben um anderen ein gutes Leben zu ermöglichen.
3. Deine Karriere
Deine Karriere kann eine weitere Ursache für eine Menge Unglück sein. Auch wenn es dir im Beruf gut geht, hast du manchmal das Gefühl, dass du nicht genug Anerkennung bekommst. Das kann zu Gefühlen der Unzulänglichkeit und sogar zu Langeweile führen.
Oder du hast das Gefühl in deinem aktuellen Beruf keine Zukunft mehr zu sehen und würdest am liebsten sofort aufhören, aber du kannst es im Moment nicht. Du steckst in einem Beruf fest der nur dazu da ist dein Überleben zu sichern und das führt dazu, dass du unglücklich bist.
4. Dein Privatleben
Auch dein Privatleben kann ein Grund für dein Unglück sein. Vieles läuft schief und du hast keinen Menschen mit dem du dich wirklich verbunden fühlst.
Oder du hast vielleicht viele Menschen um dich herum, die du magst, aber es gibt trotzdem Zeiten, in denen Sie sich nicht geliebt fühlst. Du gibst immer alles für deine Freunde, aber es wird zu wenig wertgeschätzt bis zu dem Punkt an dem du dich ausgenutzt fühlst.
5. Deine Gesundheit
Du hast gesundheitliche Probleme die dich belasten und siehst keine Lösung dafür. Alles was du bekommst sind Sätze wie „Das wird schon wieder irgendwann besser.“ oder Verharmlosungen „So schlimm ist das sicherlich nicht, anderen geht es auch mal schlecht.“
Innerlich fühlst du dich gefangen und niemand scheint dich wirklich ernst zu nehmen. Dabei ist es egal ob es sich um körperliche Gesundheit oder deine psychische Gesundheit handelt, denn beides kann dich auf Dauer dermaßen runterziehen, dass du unglücklich bist.
